Hovedrettfamilierettfestmatkjøttrett

Kyllingspyd med grillede sommergrønnsaker

Sommerens grillklassiker. Kylling og fargerike grønnsaker som squash, tomat og rødløk – alt på topp midt på sommeren.

Tid
45 min
Porsjoner
4
Vanskelighet
Middels
Kilde
Takk for maten

Fremgangsmåte

  1. 1

    Skjær 800 g kyllingfilet i jevne biter på ca. 3 cm.

  2. 2

    Lag marinade: bland 4 ss olivenolje, saften av 1 sitron, 2 pressede fedd hvitløk, bladene fra 4 kvister frisk timian, salt og pepper. Vend kyllingen i halvparten av marinaden og la stå i 20 minutter.

  3. 3

    Skjær 1 squash i tykke skiver og 2 rødløk i båter. Tre kylling, squash, 250 g cherrytomater og rødløk vekselvis på spyd.

  4. 4

    Sett grillen på middels varme. Grill spydene 10–12 minutter, snu underveis, til kyllingen er gjennomstekt.

  5. 5

    Pensle med resten av marinaden de siste minuttene, og server straks.

Råvarer i sesong

Når norske råvarer er på sitt beste
Squash
Rødløk
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong

Andre oppskrifter med samme råvarer