Hovedrettfamilierettfiskerett
Ovnsbakt makrell med tomat, squash og poteter
Alt i én langpanne. Fet sommermakrell bakes sammen med solmodne tomater, squash og poteter – minimalt oppvask, maksimal sommer.
Fremgangsmåte
- 1
Sett ovnen på 200 °C, over- og undervarme.
- 2
Skjær 600 g potet i tynne båter og legg i en langpanne. Vend med 3 ss olivenolje, 2 pressede fedd hvitløk og salt. Stek 15 minutter.
- 3
Skjær 1 squash, 4 tomat og 1 rødløk i grove biter og bland inn i panna med bladene fra 4 kvister timian. Stek 10 minutter til.
- 4
Del 1 sitron i to. Legg 4 makrell oppå grønnsakene, pensle med 1 ss olivenolje, krydre med salt og pepper, og legg tynne skiver av den ene sitronhalvdelen over. Stek 15 minutter til makrellen er gjennomstekt.
- 5
Del den andre sitronhalvdelen i båter, og server rett fra panna.
Råvarer i sesong
Når norske råvarer er på sitt besteTomat
Squash
Potet
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong
