Hovedrettfamilierettfiskerett

Ovnsbakt makrell med tomat, squash og poteter

Alt i én langpanne. Fet sommermakrell bakes sammen med solmodne tomater, squash og poteter – minimalt oppvask, maksimal sommer.

Tid
45 min
Porsjoner
4
Vanskelighet
Enkelt
Kilde
Takk for maten

Fremgangsmåte

  1. 1

    Sett ovnen på 200 °C, over- og undervarme.

  2. 2

    Skjær 600 g potet i tynne båter og legg i en langpanne. Vend med 3 ss olivenolje, 2 pressede fedd hvitløk og salt. Stek 15 minutter.

  3. 3

    Skjær 1 squash, 4 tomat og 1 rødløk i grove biter og bland inn i panna med bladene fra 4 kvister timian. Stek 10 minutter til.

  4. 4

    Del 1 sitron i to. Legg 4 makrell oppå grønnsakene, pensle med 1 ss olivenolje, krydre med salt og pepper, og legg tynne skiver av den ene sitronhalvdelen over. Stek 15 minutter til makrellen er gjennomstekt.

  5. 5

    Del den andre sitronhalvdelen i båter, og server rett fra panna.

Råvarer i sesong

Når norske råvarer er på sitt beste
Tomat
Squash
Potet
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong

Andre oppskrifter med samme råvarer