Hovedrettfamilierettfiskeretthverdagsmat
Seibiff med løk
Hverdagsklassikeren som aldri feiler. Panert sei, gyllen løk og godt med smør.
Fremgangsmåte
- 1
Skrubb mandelpotetene og kok dem møre i lettsaltet vann, ca. 18 minutter.
- 2
Del gulrøttene i staver og kok dem med potetene de siste 8 minuttene.
- 3
Stek løkskivene gyldne og myke i 2 ss smør på middels varme, ca. 10 minutter. Legg til side.
- 4
Del seien i serveringsstykker. Bland hvetemel med salt og pepper, og vend fisken i blandingen.
- 5
Stek seien i 2 ss smør, 3–4 minutter på hver side, til den er gyllen og gjennomstekt.
- 6
Legg løken tilbake i pannen og la den bli varm sammen med fisken.
- 7
Server seibiffen med løk, poteter og gulrøtter. Hell smøret fra pannen over.
Råvarer i sesong
Når norske råvarer er på sitt bestePotet
Gulrot
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong
