Hovedrettfamilierettfiskerett
Stekt ørret med stuede erter og stekte poteter
Ferske grønne erter er i topp sesong i juni–juli. En komplett og enkel hverdagsmiddag.
Fremgangsmåte
- 1
Tørk ørretfiletene godt med kjøkkenpapir. Bland rugmel, hvetemel, salt og pepper på en tallerken. Vend filetene i melblandingen.
- 2
Smelt smøret i en panne på middels varme til det er gyllent. Stek filetene ca. 3–4 minutter per side til de er gylne og gjennomstekte.
- 3
Kok nypotetene i lettsaltet vann i 15–20 minutter. Stek dem gylne i smør på panne, eller server dem kokte.
- 4
Kok de avskallede ertene i lettsaltet vann i 3–5 minutter. Hell av vannet og vend i smør.
- 5
Server ørreten med stuede erter og poteter. Legg gjerne en sitronbåt ved siden av.
Råvarer i sesong
Når norske råvarer er på sitt bestePotet
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong
