Hovedrettfiskeretthverdagsmat
Stekt torsk med brunet smør og kapers
Nøttebrunt smør, kapers og sitron løfter torsken til fest på en tirsdag.
Fremgangsmåte
- 1
Kok mandelpotetene møre i lettsaltet vann, ca. 18 minutter.
- 2
Kok brokkolibukettene 3–4 minutter i lettsaltet vann mot slutten.
- 3
Krydre torsken med salt og pepper.
- 4
Stek torsken i 50 g av smøret, 3–4 minutter på hver side, til den flaker seg lett. Hold varm.
- 5
Smelt resten av smøret i en kjele på middels varme og la det surre til det er nøttebrunt og lukter karamell, 3–5 minutter.
- 6
Rør kapers og sitronsaft inn i det brunede smøret.
- 7
Server torsken med poteter og brokkoli, og hell rikelig med kapersmør over.
Råvarer i sesong
Når norske råvarer er på sitt bestePotet
Brokkoli
JFMAMJJASOND
I sesong
Lagersesong
Ikke i sesong
